22日、26日，气温还会往下降
2013-10-21 11:45:37   来源：宁夏新闻网   评论：0 点击：

　　据悉，随着一股冷空气自西向东移动，20日宁夏全区气温普遍下降，天气阴冷，许多行人穿上了羽绒服。20日上午全区大部出现降雨，宁南山区还出现降雪。海原迎来了今年入冬以来的首场降雪。

　　记者了解到，未来还有两股冷空气影响我区。宁夏气象台最新资料分析显示，受雨雪天气影响，预计今日上午，川区大部有雾或轻雾，司机朋友们要开启雾灯，放慢速度。固原地区多云，其他地区晴转多云，偏北风2到3级，最低气温-2℃至1℃，最高气温12℃至18℃，整体气温较前一日有所回升，但是早晚仍比较寒凉，要注意合理穿衣。22日，宁夏将再度迎来一次中等程度的刮风降温天气，石嘴山、银川、吴忠、中卫四市有4到5级偏北风，全区大部气温下降4℃左右。23日到25日，天气放晴，气温缓慢回升。26日起，新一股冷空气又将来袭。

　　近期冷空气活动频繁，天气渐寒，气象专家提醒，外出活动一定要注意防寒保暖，预防感冒。秋冬季节寒气比较大，清晨更是如此，此时运动容易患伤风感冒，也易引发关节疼痛、胃痛等病症，所以晨练最好等到9时以后再开始。另一方面，运动前最好喝点水或牛奶，可以增加血容量，减少血液的黏稠度，切忌空腹运动。