未来三天冷空气将频袭
2013-11-08 11:52:59   来源：宁夏新闻网   评论：0 点击：

　　具体预报如下：11月7日~8日，银川多云，气温0℃~12℃，伴有4~5级偏北风；11月9日~10日，银川多云间晴，气温-4℃~6℃，伴有3~4级偏北风；11月11日，银川阴间多云，气温-5℃~6℃，偏北风3~4级。

　　据宁夏气象局气象专家介绍，由于立冬开始，寒冷气候影响人体的内分泌系统，造成人体热量散失过多，为此，立冬时节的营养应以增加热能为主，可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。同时，由于冷空气频袭，易引发感冒和心脑血管病的发作。市民需及时预防感冒，加强保暖，开窗通风，勤晒太阳，睡前用温水泡脚。心脑血管病患者需多喝温开水，天冷时应减少晨练。